近期胖貓咪有漸漸地在養成運動的習慣，今日跟朋友相約一起到板橋運動中心，打羽球！！（怕蟻球啦～）雖然胖貓咪肚子很大，但是身手還算矯捷，小時候最喜歡的球類運動就是羽毛球了。
來到板橋運動中心租用羽毛球場地一個小時是$290元。
羽毛球拍租借一支$30元，兩支$50元。（租一對平均一支只要$25）
四個人相約一起來打羽毛球這樣的消費非常划算呢！還蠻推薦大家來板橋運動中心打羽毛球活動一下筋骨！
Vyvo Watch2 運動紀錄項目多元
健康監測智慧手錶Vyvo Watch2可以記錄偵測的運動項目非常多元，其中包括：
跑步、快走、騎腳踏車、登山。
球類運動就有：籃球、羽毛球、桌球、足球、排球、網球。
除此之外，竟然還有仰臥起坐、跳繩、瑜伽、舞蹈、健身操、滑冰、游泳！！
可以記錄到這麼多元的運動項目，讓人忍不住想要來實測玩玩看，在運動的過程中，消耗熱量卡路里、心律、呼吸率等等的數據變化。
羽毛球運動一個半小時，胖貓咪真的有運動到嗎？
在開始之前，可以先選擇手錶上的羽毛球，按下【開始】鍵，就會馬上開始記錄你的運動時間囉！經過一個小時後，在羽球隊友的訓（操）練（練）平常很少運動的我，已經爆汗、氣喘吁吁跑不太動了。
胖貓咪心裡馬上就開始自我安慰：
「我真棒！有流汗」、「這運動量很夠！」、「流這麼多汗我一定有運動到！」
讓我們來看一下這次Vyvo Watch幫我紀錄的監測數據：
從數據監測顯示可以看出
運動總時長：1小時27分左右
熱量消耗：411.8千卡
心律平均：100bpm
根據心律的數據變化，監測這次運動，達到脂肪燃燒的標準只有10分鐘??!!有44分鐘在運動熱身的標準，有33分鐘都在規律而已（就是沒運動到）。
親愛的，「我以為」跟「實際上」真的差很多！
原來我只是感受上自己有運動到，實際上由手錶的監測數據顯示出來的，運動的效率並沒有那麼好。平常超愛吃的胖貓咪，每天吃到肚子裡的美食絕對需要適當的運動，才有辦法將熱量消耗掉，否則只會越來越胖、越來越不健康。可以從數據了解真實的運動效率，真是太有趣了～
很期待接下來的更多運動紀錄！
關於Vyvo Watch 2
Inpersona非尼科技，健康檢測智慧手錶Vyvo Watch 2 讓健康不再憑感覺！
INPERSONA NFT 邀請碼：ICA0108757355
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