很多人都會問胖貓咪，你這麼常到處吃、寫文章，生活這麼忙碌，有沒有在注意身體健康啊？這也是我開始寫部落格以來，一直在思考的問題。經常外食、熬夜晚睡變成了我的日常。每天攝取的營養、每週的運動量是否足夠？

甚至，除了臉部肌膚的保養以外，我們所看不見的身體保養也很重要！最近意識到每天這樣摧殘自己的身體，精神變差了、臉部氣色變的很不好，睡眠品質也下降。養成自我管理的好習慣，就是“自律”，也許就是需要好好實踐起來的課題。

最近發現一個很神奇的商品！BDAY根源管理：「每一天都是新的，用生活的實踐力讓自己更貼近理想的自己。」與我近期的想法不謀而合，讓我想要深入瞭解一下。這次開箱BDAY ctrl根源管理輕凍以及F5好夢打光管理輕飲，跟大家分享。

胖貓咪開箱！

先來聊聊關於BDAY的3個堅持

➊應時生效

BDAY追求符合人體生理機制的保健食用法，也就是在對的時間吃，讓營養補充再加乘，增加吸收。這就是人體「精準營養，應時生效」的概念。

➋保健力與生活感並重

保健食品對我們來說，就是補充平時生活中，少吸收到的營養。保健食品並不是藥物而是我們身體的營養補充。市面上很多保健食品都製做成藥丸的造型，以配水吞嚥的方式食用。

BDAY的其中一個堅持，透過「3國專利輕凍」及「輕飲」劑型，不僅能夠使保健因子保留更完整、吸收更加乘，也讓我們在食用的過程中很像吃果凍、吃甜甜的點心一樣容易又開心！

➌多跟少，都不是BDAY要的概念「專注提高吸收力」

「人體是否能吸收」才是關鍵！「3國專利輕凍劑型」使保健因子保留更完整，選用中藥食補食材，更獲得中西醫整合專家喬醫師認證推薦。口味上使用果汁，重視每一個保健食品的環節。

BDAY小檔案
BDAY品牌創辦人之一是15年以上專業營養師與保健品商開經驗。研發商品受中西醫合療專家喬聖琳醫師及藥師推薦。製造廠符合NSF-GMP，ISO 9001，ISO 22000 系統資格。

ctrl根源管理輕凍｜根源強健

第一次聽到針對「根源強健」的保健食品，覺得很新奇。這些我們在年輕的時候所忽略該保養的位置，以為是年紀大的事？魔鬼就藏在細節裡，平時我們所吃進去的、吸收的好的不好的養分，都會反應在自己的身體上。日積月累，在未來的某一天可能就會出現一些狀況。

比如說，常熬夜晚睡的習慣就會時常感覺精神不濟、注意力不集中、甚至是皮膚不好。而常吃加工食品，食物裡的一些化學物質毒素在身體中堆積，加上身體代謝不好，在未來的某一天身體就會發生一些問題，要找醫生了！！

針對根源（設計3大循環＋7張專利）。

BDAY根源管理Ctrl配方，添加專利紅石榴萃取＋專利複合植物萃取(仙人掌&黑米)＋微膠囊化鐵＋酵母鋅以及漢方當歸、熟地黃，這些成分增加保護力、強化基底做好修護，黃金複合比例協同作用加乘有感。

3大循環：

➊啟動根源開關
➋守護根源、打造強韌基底
➌精準營養補給添加光澤

每天早晨飯後一條，果凍的口感酸酸甜甜，像在吃小點心。啟動自己的根源管理計畫，密度提升由今天開始！

F5好夢打光管理輕飲

「睡眠中保養越睡越美」

保健食品若是在吃對時間，效果能夠再加倍。BDAY針對夜間推出了「好夢助眠＋打光保養」專利羅布麻＋GABA複方取得美國、日本兩國專利，專利配方打造自己「好入睡的體質」。在深夜好夢時「啟動F5修護」持續補充膠原蛋白、玻尿酸、白藜蘆醇…等養份，養成「高光顏值」。

睡前不要滑手機了！高強度的藍光螢幕會讓你睡意全失。建立一個屬於自己的睡前儀式，吃一包「F5好夢打光管理輕飲」，睡前冥想五分鐘，打造好夢的每一天，好看的每一天。

讓人很想拉開的時尚包裝設計

想特別分享一下BDAY的包裝設計非常可愛！外盒的質感很好，小抽屜拉開的設計覺得非常方便。就放在工作桌上看起來美觀，拉開就可以吃小點心。時尚感拉滿！

飯前一包ctrl根源管理輕凍，睡前一包F5好夢打光管理輕飲，保養身體不分年齡，刻不容緩。不是只需要臉蛋好看，健康要由內到外！

胖貓咪推薦的保健食品｜BDAY