很多人都會問胖貓咪，你這麼常到處吃、寫文章，生活這麼忙碌，有沒有在注意身體健康啊？這也是我開始寫部落格以來，一直在思考的問題。經常外食、熬夜晚睡變成了我的日常。每天攝取的營養、每週的運動量是否足夠？ 甚至，除了臉部肌膚的保養以外，我們所看不見的身體保養也很重要！最近意識到每天這樣摧殘自己的身體，精神變差了、臉部氣色變的很不好，睡眠品質也下降。養成自我管理的好習慣，就是“自律”，也許就是需要好好實踐起來的課題。 最近發現一個很神奇的商品！BDAY根源管理：「每一天都是新的，用生活的實踐力讓自己更貼近理想的自己。」與我近期的想法不謀而合，讓我想要深入瞭解一下。這次開箱BDAY ctrl根源管理輕凍 […]