自大學以後養成了外食的習慣，加上喜歡到處探索美食，數字是直接從43一路飆升到…超過50，不能再透露更多了。吃跟睡是胖貓咪最愛做的事，曾有試著養成運動習慣來“還債”，不過一直無法維持超過一個月，一但狀態稍微變好一點，馬上又懶得動了。 隨著年齡的增長，身體的代謝能力逐漸變差，不但容易數字上升、不好入睡、甚至卡卡！ 最近胖貓咪的數字來到了人生新高度，嚇得我豎起了一身毛，再不好好調整身體，真的不行了。身為胖貓咪美食家，在享受美食的同時，也一定要好好照顧自己的身體，這樣人生才能吃得更長久（誤）。 於是我開始制定了新的運動計畫，但除了規律的運動增強代謝以外，想搭配可以增強代謝的保健食品。有天逛 […]